桃園的人口於1996年達於成長巔峰，其後又有逐漸趨緩現象；但近十年來成長率均維持在0.560%~ 2.31%間，相較於臺灣地區逐年遞減的平均人口成長率來看，桃園市幾乎呈現1~ 4倍的成長趨勢。2016年桃園縣（桃園市前身）淨移入人口達4萬1983人，居現六都之冠。2019年桃園市人口的年增減量、成長率更是居全台最高，分別為增加2萬8165人、上升1.268%。
以地區來看，桃園市共有8個行政區的人口數在10萬以上，其中桃園區人口就有45.2萬，為市內人口最密集的區域，也是全國人口第二多的「區」，而中壢區的人口也已突破40萬人。復興區則由於地處山區，人口約1.2萬人，為桃園市人口最少的區。 桃園市的核心區為桃園區與中壢區，並依族群分布及生活圈分為北桃園和南桃園。北桃園屬於首都生活圈，南桃園則是屬於桃竹苗生活圈。由於毗鄰臺北都會區及多項重大公共建設、許多投資皆位於桃園，再加上擁有臺灣規模最大的國際機場，使得桃園市近年來發展迅速，吸引大量外縣市人口移入、形成桃園中壢都會區。桃園呈現為閩、客、外省及原住民族等多族群融合之貌，桃園為台灣工業重鎮，也因為工業發達，既是臺灣引入來自東南亞外籍勞工人數最多的直轄市，同時也是越南裔新住民最多的城市。
依據桃園市國土計畫草案，未來桃園市的空間布局將改變為桃園、中壢、航空城三大主要都心，區分為桃園都會區域、中壢都會區域、桃園航空城都會區域、新鎮生活區域、鄉村發展區域、生態遊憩區域等六大空間發展區域 桃園市目前轄有13個區（含1個直轄市山地原住民區），是由原桃園縣的6個縣轄市、1個鎮、6個鄉（含1個山地鄉）改制而來。
總人口40萬以上：桃園區、中壢區
總人口20萬以上：平鎮區、八德區
總人口15至20萬：楊梅區、蘆竹區、龜山區
總人口10至15萬：龍潭區
總人口5至10萬：大溪區、大園區、觀音區
總人口5萬以下：新屋區、復興區。
影響人口變化的三大因子為出生、死亡與遷移，其中跨縣市的遷移更受到許多拉力與推力因素影響，包括房價、薪資所得、就業機會、治安、交通建設、就學、環境汙染、地方稅負、地方額外福利等，
據內政部統計每年的國內遷移人口數約為160~190萬人,
在這場人口爭奪戰裡, 各縣市表現怎麼樣呢?
影片統計了過去 20年, 縣市各行政區人口變化
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統計地區範圍:
桃園區 八德區 龜山區 蘆竹區 大園區 大溪區 中壢區 平鎮區 楊梅區 龍潭區 新屋區 觀音區 復興區
統計時間範圍: 1999~2019
統計參數: 各行政區人口數，相比上一年成長數，相比上一年成長數比例
資料來源: 中華民國內政部戶政司
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